Jak oblékat dítě na podzim?
Někdy je obtížné odhadnou, jaké bude celý den počasí. Zejména pokud dítko chodí do školy, a tráví čas na zahradě, je potřeba, aby mu nebyla zima, ale zároveň se nepotilo.
Časté dětské nemoci jsou způsobeny právě nevhodným oblékáním. Dítě je zpravidla oblečené příliš, na procházce se zpotí a další teplotní šok nastává v přetopené školce.
Vrstvěte oblečení jako cibuli
Metoda vrstevní funguje skvěle nejen u dětí, ale i u dospělých. Malé děti si často neuvědomí, že je jim zima nebo horko, na to musí dohlédnout právě rodiče, případně učitelky ve školce.
Malé děti neumí regulovat svoji tělesnou teplotu, teplo ztrácí až 4x rychleji. Jestliže dítku dáte například pletený svetr, je to sice hezké, ale potomek se rychle zpotí, pak ho ofoukne a z výletu si odnese nachlazení.
Nejvhodnější je oděv z přírodních vláken, která propouští vzduch. Vhodná je například merino vlna. Ačkoli klasická bavlna je oblíbená, není vhodná. Bavlněné oblečení se rychle propotí, ztěžkne a dítě začne mít pocit chladu. Také pomalu usychá, takže to zvětšuje pocit zimy.
3 vrstvy oblečení
Každá vrstva plní jinou funkci, vzájemně se doplňují a vytváří tu nejlepší možnou kombinaci.
- vrstva – oblečení pro rychlé a účinné odvádění vlhkosti z povrchu těla
- vrstva – zajišťuje tepelnou izolaci
- vrstva – bundy ochrana před povětrnostními podmínkami
Pojďme si jednotlivé vrsty rozebrat - na co se zaměřit.
- Vrstva – vnitřní
První vrstva, která je přímo na těle, musí být měkká, příjemná a prodyšná. Zajišťuje volnost pohybu a reguluje tělesnou teplotu dítka. Nejlepší je, když oblečení přiléhá k tělu, ale není příliš těsné, aby se dítě mohlo pohodlně pohybovat. Tato první vrstva izoluje, udržuje tělo v teple a suchu.
Podstatná vlastnost této vrstvy je, že odvádí vlhkost od těla pryč. Například zmíněná bavlna je sice příjemná, ale snadno nasákne potem, je těžká a dítě má pocit, že je mu zima. Tato první vrstva může být například tričko s dlouhým rukávem, legíny nebo body.
- Vrstva – střední
Tato vrstva je rovněž izolační pro chladné zimní dny. Udržuje tělo v teple a nedovolí, aby se zima dostala k tělu. Oblečení druhé vrstvy může být ze stejného materiálu jako první vrstva. Za druhou vrstvu se považuje mikina, svetr, tepláky, nákrčník.
- Vrstva – vnější
Chrání před větrem a deštěm. Jednoduše se jedná o bundu nebo vestu. Oblíbený je softshell, pokud je velká zima tak péřová bunda. Tato vrstva by měla být voděodolná, větruodolná a samozřejmě prodyšná.
Doplňky pro děti na podzim
Hlava, nohy a ruce musí být v teple. Právě hlava patří mezi místo na těle, z kterého se ztrácí velké množství tepla. Pro dítě je nejvhodnější kukla, která ochrání i krk. Na ní patří samozřejmě ještě praktické doplňky jako čepice.
Další samozřejmostí v šatníku jsou rukavice a pořádné ponožky. Dětskou obuv pravidelně kontrolujte, aby v ní nebyla díra, kterou se dovnitř dostane voda.
Jak obléknout na podzim miminko do 6 měsíců?
Některé maminky oblékají dítě až příliš, což mu může způsobit potničky nebo jiné kožní potíže. Též se může poměrně snadno přehřát. Doporučuje se miminku dávat o jednu vrstvu navíc než má dospělý člověk, někdy ale ani to není potřeba.
U miminka do půl roku stále probíhá vývoj termoregulace. Do tohoto věku se dítě neumí potit a jsou náchylné k přehřátí i podchlazení.
Zkontrolujte miminku zátylek
Miminku nesahejte na ruce nebo nohy, nýbrž na zátylek. Je-li zátylek zpocený, je čas sundat nějaké oblečení.
Vždy je lepší dítku dát více tenčích vrstev, které lze podle potřeby ubírat nebo přidávat. Dáte-li jednu tlustou teplou mikinu, bude dítěti vedro, bez ní mu bude zima.
Fusak, peřinka do kočárku
Nezapomeňte, že dítko v kočárku ještě dáváte do fusaku nebo přikryjete peřinkou. Fusak je další vrstvou. Jestliže se teploty pohybují například okolo 10 °C, dítěti bohatě postačí bodýčko s dlouhým rukávem, dupačky, tenčí mikina a tenčí bunda.
Dítě otužujte už na podzim
Abyste neměli doma náchylnou květinku, je dobré potomka otužovat. Začněte tím, že to nebude s oblékáním přehánět. Dítko opravdu nepotřebuje mít na sobě deset vrstev, pokud tedy zrovna nepanují třeskuté mrazy. Ani doma nemusí být nabalené pomalu v bundě. V pokojíčku mu na spaní udržujte teplotu okolo 18 °C. Nezapomínejte na pravidelné procházky.
Výbavička pro podzimní miminko
Na podzim budete potřebovat o pár kousků více, ale opět to příliš nepřehánějte. Velikost 50 novorozenec oblékne jen na pár dní, vystačíte si s několika málo kousky. Velikost 56-60 už užijete po delší dobu.
Co pořídit do šatníku zimního miminka:
- 4x body s dlouhým rukávem,
- 4x legíny/tepláčky,
- 3x overaly s dlouhým rukávem na spaní,
- 3x svetr/mikinu,
- 1x zateplená mikina,
- 1x softshellový overal na ven,
- Čepička,
- Rukavičky,
- Ponožky,
- Capáčky do kočárku,
- Podzimní/zimní fusak do kočárku – bez toho se v zimě neobejdete,
- Nánožník ke kočárku – je součástí výbavy kočárku, chrání proti větru, zachytí i menší déšť,
- Pláštěnka na kočárek – vyplatí se mít v košíku kočárku pláštěnku proti nečekané přeháňce,
- Deka – mějte ji stále v košíku kočárku pro případ potřeby,
- Rukavice ke kočárku pro maminku – rukavice nebo tunel na madlo kočárku ocení každá maminka.
Nezapomeňte pak na kvalitní obutí, bez kvalitních podzimních bot ven s dětmi nevyrážejte.
Jaké materiály pořídit:
Bavlna 100% - oděvy z bavlny jsou dobře snášeny i alergiky s citlivou kůží. Je tedy vhodná i pro novorozence. Volte bio bavlnu neobsahující chemické látky.
Merino vlna – merino vlna je drahá, ale dlouho vydrží. Dokáže odvádět pot a poskytuje příjemný tepelný komfort.
Bambus – bambusové oblečení saje lépe než bavlněné. Takže se nemusíte bát, že by se v bambusovém oblečení dítě zpotilo.
Len – také tento přírodní materiál skvěle saje pot, je příjemný na dotek. Ovšem nedokáže tak zahřát.