Jak se zbavit rýmy u dětí
Rýma je onemocnění horních cest dýchacích a zvlášť na podzim a v zimě se jedná o poměrně běžné onemocnění. Rýmu může dítko chytnout opravdu snadno a rychle. Nejčastěji se dítě nakazí ve školce či škole. Rýma se šíří vzduchem a kapénkami. Inkubační doba u této nepříjemné nemoci je asi 4-5 dnů.
Jak vzniká rýma u dětí
Při vdechnutí vzduchu do nosu se vzduch ochlazuje nebo otepluje a také čistí tak, aby se dostal v ideálním stavu do plic. V případě, že řasinky nefungují, jak mají, dostaví se rýma. Dojde totiž k tomu, že sliznice vysychá, hromadí se hlen a nos není tak průchodný, jak by měl být.
Rýma u miminek není nic příjemného, zejména proto, že miminka neumí smrkat. Navíc díky ucpanému nosu nemůže miminko pořádně pít mléko, takže toho tolik nesní. Novorozenci také kvůli rýmě hůře spí, jsou podráždění a trpí tak nejenom samotné miminko, ale i rodiče.
Příčinou rýmy jsou obvykle viry, někdy se ale mohou přidat i bakterie způsobující hnisavou rýmu. Na tuto hnisavou rýmu jsou určeny kapky s antibiotiky. Rýma obvykle trvá týden.
Rýma trvá minimálně týden
Léčená rýma trvá sedm dní, neléčená týden – to je známé a pravdivé rčení. U dospělých je řešení rýmy poměrně snadné, a to pomocí vhodných kapek do nosu. Ovšem u dětí to tak jednoduché není. Děti nemohou užívat přípravky pro dospělé, navíc obvykle se k rýmě přidá ještě rozmrzelost, špatná nálada a pláč.
U malých dětí se zpravidla používají k léčbě rýmy solné roztoky, mořská voda nebo známá Vincentka. Vhodné je i použití nosní sprchy.
Je možné rýmě u dětí předejít?
Nejlepší samozřejmě je, když u miminka žádnou rýmu řešit vůbec nemusíte. Prevencí je rozhodně kojení. Díky kojení totiž miminko získává obranné látky a specifické protilátky bojující s mikroby.
Vhodné také je nenavštěvovat s miminkem místa, kde je velká koncentrace lidí, například nákupní střediska. Je-li v domácnosti někdo nemocný, nedoporučuje se nadměrný kontakt – například přílišné objímání, mazlení a líbání miminka. Návštěvy by měly být samozřejmě zdravé, nemocný příbuzný ať raději přijde, až bude zdráv.
Miminko se může nakazit:
- kontaktem s posmrkanými kapesníky,
- kontaktem se špinavými ručníky,
- v přetopeném bytě,
- saháním na novorozence neumytýma rukama,
- smrkání přímo před obličejem novorozence.
Bylinky proti rýmě
V boji s rýmou poslouží také přírodní síla v podobě bylinek.
- Inhalace – dejte 1-2 kapky eukalyptu či borovice do horké vody (případně Vincentky). Zakryjte si hlavu ručníkem a pořádně zhluboka dýchejte. Vydržte alespoň 5 minut. U malých novorozenců toto nelze provádět, můžete nechat stát vodu v pokoji a nechat odpařovat, případně léčivé olejíčky nakapat do aromalampy.
- Teplá vana – do vany dejte teplou vodu a do ní eukalyptus, borovici či tea tree olejíček.
- Nosní olej – vhodný na ošetření okolí nosu. Vyberte olejíček na bázi rostlinných a éterických olejů bez syntetických látek.
Jak poznat rýmu u miminka
Novorozenci neumí dýchat ústy a mají úzké dýchací cesty. Kvůli tomu se jim špatně jí i spí. Samozřejmě jsou podráždění, rozmrzelí a neklidní.
Příznaky nachlazení u miminek:
- ucpaný nos,
- vodová rýma (bublinky u nosu),
- slzení očí, zduřelá oční sliznice,
- problémy s dýcháním,
- podrážděnost, únava,
- problémy s usínáním,
- chrčení,
- kašel,
- kýchání,
- zvýšená teplota (nemusí být).
Co dělat
Zpozorujete-li příznaky, zavolejte pediatrovi a domluvte se s ním na dalším postupu. Domluvíte se s ním, zda je nutná návštěva lékaře, nebo si poradíte doma.
Pediatra navštivte pokud:
- má dítě horečku trvající déle než 3 dny,
- opravdu hodně kašle,
- dítě má žlutý nebo zelený hlen,
- odmítá pití nebo kojení,
- tahá se za uši,
- pokud rýma trvá déle jak týden.
Co pomáhá při rýmě u miminek
- Odsávačka – ruční nebo na vysavač jednoduše odstraní hleny
- Zvlhčování – použijte zvlhčovat, hrnec s horkou vodou, mokrou plenku přes topení v místnosti, kde dítě spí
- Pitný režim – dítě musí dostatečně pít, pokud jde o kojené dítě, před kojením odsajte hleny odsávačkou
- Zvýšená poloha – při rýmě se mnohem lépe spí, pokud je matrace zvýšená, nikoli rovná
- Větrání – před spaním místnost pořádně vyvětrejte
- Smrkání – už kolem 10. měsíce věku je možné začít dítě učit smrkat. Dítě se nejlépe učí napodobováním.
- Mořská voda – vhodná na čištění nosu
- Léky – vždy podávejte dítku jen léky doporučené lékařem
- Sirupy a čípky na teplotu – používají se až při teplotě nad 38°C. Tyto léky jsou určeny pro děti těžší 5 kg nebo starší 3 měsíců.
- Psychická podpora – pokud ratolesti není dobře, potřebuje více vaší pozornosti a podpory
Co pomáhá na kašel u miminek
K rýmě se samozřejmě často přidává i kašel, ten obvykle trvá 5 až 10 dní. Nejprve jde o suchý kašel, který se postupně mění ve vlhký.
- Při vlhkém kašli se používají léky tzv. expektorancia – léky podporující vykašlávání.
- Při suchém kašli se používají tzv. antitusika.
- Jestliže kašel trvá 3-4 týdny, mluvíme o chronickém kašli, který je potřeba řešit s lékařem.
Vhodné oblečení
Novorozenci nemají vyvinutou termoregulaci, také mají málo podkožního tuku. Trápí-li miminko rýma, rozhodně nepomůže to, že budete místnost přetápět, raději ho více oblékněte. U miminek se doporučuje vrstvit oblečení. Teplotu miminka zkontrolujete tak, že mu sáhnete na zátylek.
Babské rady na rýmu
- silný a horký kuřecí nebo slepičí vývar,
- horká koupel s esenciálními oleji (eukalypt, borovice, máta),
- čaj z jitrocele, šalvěje, šípku či zázvoru,
- vitamín C,
- odvar z cibule a jablkových slupek s medem,
- ruce až po lokty ponořit do horké vody a co nejdéle to vydržet,
- nastrouhat stroužek česneku, zalít medem a spolknout.